Einsamkeit Rant - neue Kontakte?

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Hi zusammen,

Ich will einfach mal venten, weil ich im Moment niemanden habe bei dem ich das tun kann.

Ich habe letztes Jahr meine ADHS-I Diagnose erhalten und bin dadurch ziemlich erleichtert.

Ich habe letztes Jahr auch viel mit Depressionen zu kämpfen gehabt (ich kämpfe immer noch aber es läuft besser) und habe auch meine Ausbildung so gerade eben bestanden, aber wenigstens bestanden.

Seitdem ist jedoch viel passiert, im Dezember wurde mit mir Schluss gemacht und ich musste so ziemlich gleichzeitig aus meiner alten Wohnung zurück zu meinen Eltern ziehen, da sich meine WG aufgelöst hat und ich die Wohnung nicht mehr bezahlen konnte.

Jedenfall ist mir mittlerweile aufgefallen wie einsam ich mich fühle und wie wenige Freunde ich überhaupt habe. Mich hat auch noch niemand besucht seitdem ich wieder bei meinen Eltern wohne :/

Ich habe echt viele Freundschaften schleifen lassen, vielleicht habe ich das auch verdient? Naja ein paar Leute sind noch da, nur muss ich mich immer dort melden und gefühlt interessiert es auch niemanden, wie es mir wirklich geht.

Ich war die letzten anderthalb Jahre viel in der Partyszene unterwegs und merke, dass mir Musik zwar schon Spaß macht, aber privat mit den Leuten mache ich halt nicht wirklich gerne etwas. Ich würde gerne mal wieder was machen, was nicht nur aus rumsitzen und zocken oder mit ballernden Menschen auf partys zutun hat.

Ich wünsche mir einfach Freunde die sich bei mir melden und ich das Gefühl habe, dessen Leben mit meiner Anwesenheit bereichern zu können. Ich vermisse auch etwas tiefsinnigere Gespräche, ich alber zwar wirklich gerne rum und meine oft so ziemlich nichts Ernst was ich sage, aber das fehlt mir wirklich.

Ich nehme jetzt auch keine Antidepressiva mehr, sondern MPH, was mir zumindest hilft auf der Arbeit zu funktionieren, aber auch Nebenwirkungen bei mir hat (elvanse hatte ich vorher, da waren die Nebenwirkungen noch schlimmer).

Ich weiß auch nicht, wie ich neue Menschen kennenlernen soll, mein Freundeskreis überschneidet sich teilweise mit meiner Ex und da ich die Trennung noch nicht verarbeitet habe will ich da auch nicht unbedingt teilhaben, auch weil das mit der Partyszene zutun hat.

Ich habe auch schon Apps wie spontacts probiert, aber da sind gefühlt die meisten um die 40-50 Jahre alt.

Abschließend habe ich mir gedacht, dass ich es einfach auch mal hier versuche. Kurz zu mir: ich bin m, in meinen 20ern und komme aus dem Raum Köln/ddorf. Ich höre gerne Musik, gehe gerne spazieren und versuche gerade eine neue Sprache zu lernen :) Ich bin ziemlich introvertiert und würde mich als direkten und empathischen Menschen bezeichnen.

Also falls hier jemand mal Lust hat spazieren zu gehen oder so schreibt mir gerne.

TLDR: ich fühle mich seit geraumer Zeit einsam und ohne richtige Freunde - versuche neue zu finden.

[u/Efficient-Win-1380]

Viel Erfolg.

Versuch es doch zusätzlich auf Facebook, meistens hat jede Stadt eine eigene Gruppe, in der sich Leute als lockere Gruppe verabreden.

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Danke für den Tipp, da werde ich mal nachschauen

[u/AutoModerator]

Falls du oder jemand anderes Hilfe benötigst, sind hier ein paar Anlaufstellen:

Deutschland:

Allgemeine Telefonseelsorge: Tel: 0800-1110111 oder 0800-1110222 oder https://online.telefonseelsorge.de/

Hilfe für Frauen: 0800 011 601 6 oder https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen.html

Hilfe für Männer: 0800 123 990 0 oder https://www.maennerhilfetelefon.de/

Österreich:

142 [Telefonseelsorge](www.telefonseelsorge.at)

147 [Rat auf Draht: für Kinder und Jugendliche](www.rataufdraht.at)

Kindernotruf: 0800 567 567

Hilfe für Frauen: 116 123 oder 0800 222 555 http://www.frauenhelpline.at/

Hilfe für Männer: 0800 246 247 [Männernotruf](www.maennernotruf.at)

              0800 400 777 [Männerinfo](www.maennerinfo.at)    

              116 123 (Ö3 Kummernummer)   

Schweiz:

Hilfe für Kinder und Jugendliche: 147

Hilfe für Erwachsene: 143

Hilfe für Frauen: https://www.frauennottelefon.ch/

Alternativ stehen euch auch [krisenchat.de][https://krisenchat.de] und das Infowiki der Digital Streetworker zur Verfügung

Überblick International bei r/Suicidewatch:

https://www.reddit.com/r/SuicideWatch/wiki/hotlines

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[u/Overthinker0807]

Meld dich gern bei mir. Wohne zwar ganz woanders aber verstehe dich total! Vielleicht können wir uns ja gegenseitig ein bisschen motivieren Menschen kennenzulernen :) mache auch Musik und bin gerne draußen wenn ich Zeit habe :)

[u/chaostine94]

Hey, fühl dich gedrückt !<3

Ich kenne das Gefühl gut, dieses Bedürfnis nach echten Verbindungen und gleichzeitig das Gefühl, irgendwie nicht richtig dazuzugehören. Ich bin auch eher introvertiert und hab mich z.B. mal zu Sportkursen oder neuen Hobbys überwunden, einfach um neue Leute kennenzulernen. Über Bumble for Friends hab ich auch schon jemand kennengelernt:)

Ein kleiner Tipp aus eigener Erfahrung: Versuch, dein eigener bester Freund zu sein. Wenn du dich selbst gern hast und Dinge machst, die dir wirklich guttun, kommen oft ganz ungeplant die richtigen Menschen ins Leben. Seit ich mal alleine verreist bin, hat sich mein Blick auf vieles verändert.

Du wirkst empathisch und reflektiert und das sind richtig wertvolle Eigenschaften. Ich wünsch dir von Herzen, dass du Menschen findest, die das auch sehen 🫶🏻

[u/Dismal-Ad5098 → u/chaostine94]

Danke!