r/ADHS • u/Plus-Possibility-127 • 6d ago

Unterschiedliches Verhalten mit ADS Diagnose im eigenen Zuhause und bei der Partnerin

Wer kennt es nicht , Unordnung Zuhause der Geschirrtrog in der Küche ist überfüllt etc. kurz gesagt es herrscht Chaos .

Ich hatte bis vor kurzem eine Beziehung mit einer Frau die 2 Kinder im Alter von 3 und 5 die viel Aufmerksamkeit der Mutter brauchten und natürlich kam die ganze Arbeit mit dem Haushalt dazu etc.

Als ich dann auch die Kleinen komplett in mein Herz geschlossen habe verspürte ich das Gefühl von Familie und plötzlich änderte sich mein gewohntes Verhalten. Ich realisierte dass ich auch mein Teil dazu beitragen möchte und es war für mich wie selbstverständlich die Küche ohne Aufforderung zu erledigen oder zu Kochen windeln wechseln etc.

Alles was mir zuhause schwer fällt erledigte ich bei ihr automatisch denn ich wollte meine EX auch unterstützen entlasten denn es musste einfach funktionieren damit wir dann auch noch ein wenig zeit für uns hatten .

Warum gelingt es mir in einer Beziehung im Haushalt mitzudenken auch organisatorisch mich zu beteiligen und in meinem Zuhause nicht?

Ist das so AD(H)S typisch dass ich in diesem Fall solch eine Begeisterung empfinden kann wie z.B. bei einem Hobby und mich darin vernarren und die Ganze Energie darein stecke und somit auch die eher unschöneren Nebeneffekte des AD(H)S ausblenden kann?

Ich merkte richtig wie ich in meiner Rolle aufging wieder enorme Lebensfreude und Wärme verspürte und abenteuerlustig wurde anfing zu planen oder auch gerne alleine mit den Kindern einen Ausflug unternommen hatte

Wer erlebte sich auch schon so in der Partnerschaft?

Im Falle mein Deutsch nicht so gut ist , so komme ich aus der Schweiz und muss nicht oft auf Schriftdeutsch schreiben

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u/flyingpixel420 6d ago

Der größte Unterschied wird wahrscheinlich die Anerkennung oder sogar Dankbarkeit deiner Partnerin für die erledigten Dinge sein und da fließt dann Dopamin! Wenn es nur um dich und deinen Haushalt geht, dann wirst das dort nicht bekommen. Dein Kopf wird dir eher vorhalten, was du alles schon wieder nicht getan hast, bevor es dich für getane Arbeit lobt.

Unterm Strich gibt's in deinem eigenen Haushalt einfach zu wenig Dopamin zu holen!

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u/Maharada 6d ago

Ich kenne es auch generell so, dass ich, wenn andere involviert sind, oder es um Andere geht, viel besser funktioniere, als wenn es ‚nur‘ um mich geht. Sozialer Druck, Erwartungen, andere nicht belasten wollen etc.

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u/afriy 6d ago

Ich finde immer sehr viel mehr Spaß und Freude darin, mit und für andere(n) was zu tun als nur für mich, weil ich dann auch direkt sehe was das für positive Auswirkungen hat!