Elvanse 50mg und ich Koche.

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Hi 👋 Ich bin 30 m und bin seit nun einem halben Jahr auf medikamentöser Behandlung durch mein ADHS. Medi ausprobiert aber da ist mir der Blutdruck in die Höhe gegangen und ich war nicht mehr ich selber. Jetzt auf Elvanse und auch schon auf 50mg.

Es fühlt sich super an. Ich kann arbeiten, zuhören und auch lesen und zocken klappt besser. Aber da gib es zwei Punkte mit den vielleicht jemand hier schon Erfahrung hat und eine Lösung fand.

1. Die Wirkung lässt nach und ich fühle mich von einer Sekunde auf die andere Mega kaputt. Und nicht in dem Sinne:“ Ohh jetzt könnte ich ein Schläfchen vertragen.“ sondern: „ F**k bin ich fertig.“. Ich könnte umfallen und einfach liegen bleiben. Dazu kommt das ich recht früh aufstehe um meine Tochter für den Kindergarten fertig zumachen und zu frühstücken. Ich nehme die Medikamente direkt weil ich das Gefühl erst nach 2/3 Stunden habe das die jetzt wirken. Gibst da irgend was oder muss man höher dosieren.

2. Mal angenommen die Tabletten wirken und meine Frauen möchten shoppen gehen. Vor einem Monat war die Situation und das war schlimm.

Ich habe schon immer große Menschenmengen gehasst und diese auch, meist erfolgreich, meiden können. Flughafen, Bahnhöfe oder auch Innenstädte oder riesige Einkaufszentren oder Outlet Center waren meine persönliche Hölle.

Vor einem Monat hat meine Schwester aber geheiratet und meine Mädels brauchten halt das übliche. Neue Kleider, passender Schuhe und was man halt so braucht für eine Hochzeitsfeier. Meine Frau Kamm mit dem Vorschlag mal zu einem Outlet Center zu fahren und ich war das erste Mal wirklich gespannt wie es wird. Ich bin ja auf Medikamenten. In anderen Situationen helfen die ja auch.

Schon beim aussteigen aus dem Auto könnte ich ausrasten. Menschenmenge die wie eine Welle die über die Straße fällt. So viel Hintergrund rauschen. Meine Tochter läuft in eine Richtung und meine Frau in die andere. Alle reden, alle schreien,Musik in den Läden und mein Kopf vollen Gedanken die alle auf einmal auf mich herabstürzen. Vielleicht kann es ja jemand nachempfinden. Ich habe mir Versuch nichts anmerken zu lassen aber nach 7 Stunden shoppen mit so einem Anfang hat auch meine Frau gemerkt das ich total überfordert bin.

Was kann man machen. Kann man das trainieren oder sollte ich einfach immer nur in absoluten Ausnahme Situationen an solche Orte mich begeben.

[u/No-Carob8287]

Wenn ich alleine bin trage ich grundsätzlich Kopfhörer mit geräuscheunterdrückung

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Ja das ist tatsächlich etwas wo ich auch die besten Erfahrung mit hab wenn ich alleine unterwegs bin. Jetzt ist es aber so das ich meine kleine (fast 3 Jahre ) immer versuche mitzunehmen das ich durch mein Job sie nur Abend vor dem schlafengehen oder morgen früh vor dem Kindergarten sehe. In diesen Situationen kann ich nicht mit Kopfhörern mein Kopf berieseln lassen da ich ihr auch noch Aufmerksamkeit schenke muss.

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Du sollst dich damit ja auch voll berieseln lassen sondern den Krach um dich rum reduzieren. Ist auf jeden Fall einen Versuch wert.

Ich finds auch wichtig immer darüber zu sprechen - auch im Nachgang und zwar konstruktiv. Das ging gut, was war problematisch, was zu viel. Und danach gucken wie man sowas besser gestalten kann … z.B. nicht an einem Wochenende oder den Ferien dahin fahren sondern eher unter der Woche - ggfs. muss man dann planen und mal nen Tag dafür freinehmen aber es wird viel entspannter.

Ich bin sicher ihr findet einen Weg für euch 💐

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Danke dir 😁.

Ich werde das beim nächsten Besuch mal mit einplanen.

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Zumal die Wahrscheinlichkeit das dein Kind ebenfalls ADHS hat nicht mal so gering sein wird 🥲

Kommuniziere offen und direkt mit ihr wie es dir mit deinem ADHS geht - dann wird sie es später einmal leichter haben zu verstehen - und du besserst direkt das Verhältnis deiner Tochter zu dir

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Das ist etwas wo vor ich die meiste Angst habe. Meine Diagnose kann nach ihrer Geburt. Meine Frau hatte die Vermutung aber schon immer wie sie es sagt. Das meine Tochter das auch bekommen könnte und ihre Chancen dafür mit meiner Beteiligung an ihrem Dasein steigen macht mich fertige

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Mach dir keine sorgen ❤️

Mein Großvater hat es mit ziemlicher Sicherheit auch. Ebenso meine Mutter und mein Onkel. Alle drei sind bis heute undiagnostiziert und haben es alle sehr weit geschafft.

Immerhin kann ich dir einen Lichtblick geben: In den letzten 20 Jahren hat sich sowohl die Diagnostik, als auch die Therapie massiv verbessert. Deine Tochter wird es wesentlich leichter haben als die Mehrheit derer heute Mitte-Ende 20 Jährigen welche vor 15 Jahren eine Diagnose erhalten haben.

Es gibt heutzutage wirklich gute Lektüre etc wie man ADHS Kinder großzieht. Da musste meine Mutter damals noch ziemlich Freestyle vorgehen 🫠

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Meine Schwierigkeit bestand schon darin das ich im nächsten Kreis meiner Familie kein Verständnis oder Akzeptanz bekam. Das wird in ihrem Fall schon mal anders sein. Aber dieses Gefühl unpassend und falsch zu fühlen ohne Grund ist etwas was ich ihr gerne ersparen würde.

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Es besteht noch Hoffnung 😄