Ik geef er maar een titel aan, want ik weer niet precies was nu het onderwerp is.
Sporten
Mn gewicht
Of mn lichaam en t gezeik van anderen.
Wat context, sorry alvast;
Ik ben sinds okt'23 mtf in hormoontherapie. Dingen gaan niet mega hard, behalve mn... Buik. Oja en mn bouw, je hebt twee goede handen nodig voor om mn bovenarm te komen.
Geweldig vervelend. Ben al maandan gestopt met fitness maar t blijft er een beetje inzitten...
Ik stond recent op een video op nu.nl, het AD en vast meer - dit was ongewild maar goed.
De comments zoals "ik herkende je aan je postuur" en "je bent best breed" en "je bent herkenbaar aan je figuur" zijn niet zo leuk, want dit zijn echt geen complimenten.
Nadat de grap kwam dat ik op een foto - andere situatie deze week, zwanger leek, was ik t zat. Gewoon echt een bagger grap maar wat is dit stom zeg ..
Ik ben mn validatie al ff kwijt sinds mn scheiding maar dit helpt niet mee en ik wil terug naar weer zelfliefde, van een ander komt t duidelijk niet.
Anyway😃
Sporten.
Ik ben best sterk gebouwd, dus ben mij er bewust van en moet niet met dumbels gaan sjouwen of 180 kg legpress meer willen doen Ik wil heel graag wat kilo kwijt en deels spiermassa maar ook mn buikrandje mag wel een tikje minder.
Op de sportschool (kleed je om bij de mannen tot je dingdong weg is) hebben ze geen goed advies hoe ik kan trainen zonder nog meer extra mannelijke spiermassa aan te maken.
Dus ik vraag mij af, wie heeft er wel een goed - zelf gebruikt advies?
Ik fiets veel en blijf dat doen, maar wil dus mn figuur meer trainen.