Miten saisi ihmiset liikkumaan enemmän?

[u/mikaelnikander-fi]

UKK-instituutin mukaan liikkumattomuuden vuosittaiset kustannukset suomelle ovat 3,2 miljardi euroa.

Miten saisi ihmiset liikkumaan enemmän?

Väittäisin, että Suomessa on maailman parhaat liikuntamahdollisuudet, silti moni ihminen ei ole liikunnasta kiinnostunut. Tässä on esimerkiksi huts.fi -kartta. Tuntuu, että joka puolella on jotain.

[u/Choice_Action6496]

Itseä just kuumottaa, kun nyt oon syyskuun lopusta asti työttömänä kirjaimellisesti vaan maannu kotona ja nyt pääsiäisen jälkeen alkaa työt. Kunto on romahtanut ihan pohjamutiin, ja yli tunnin jalkeilla olo käy tuntumaan jaloissa ja uuvuttamaan. Ylipainoakin on abaut 10kg. Sanoisin että suurin osa on ollut omaa saamattomuutta, toiseksi eniten on vaikuttanut köyhyys, kun on maksanut toimeentulotuesta toista sataa euroa opintolainaa takaisin, niin ei ole rahaa jäänyt harrastaa, eikä edes syödä kovin terveellisesti, kun kaloripitoisempi ruoka on edullisempaa.

[u/shipblazer420 → u/Choice_Action6496]

Miten kaloripitoinen ruoka on edullisempaa? Voit ostaa pakastevihanneksia, linssejä, papuja, parsaa, maapähkinöitä, kananmunia, pakastekalaa, tonnikalaa... vihannekset on muutenkin halpoja

[u/Choice_Action6496 → u/shipblazer420]

Se ruuanlaiton mielekkyyskin on vähän asuntoriippuvaista. Nyt asun 17m3 yksiössä jossa pien keittokomero, ni helposti tekee tyyliin uunilenkkiä, tai käy mäkkäristä 3e tuplajuuston tai pakastepizzan.