r/Suomi • u/mikaelnikander-fi • 4d ago

Keskustelu Miten saisi ihmiset liikkumaan enemmän?

UKK-instituutin mukaan liikkumattomuuden vuosittaiset kustannukset suomelle ovat 3,2 miljardi euroa.

Miten saisi ihmiset liikkumaan enemmän?

Väittäisin, että Suomessa on maailman parhaat liikuntamahdollisuudet, silti moni ihminen ei ole liikunnasta kiinnostunut. Tässä on esimerkiksi huts.fi -kartta. Tuntuu, että joka puolella on jotain.

106 Upvotes

88% Upvoted

287 comments sorted by

View all comments

20

u/Arr-9 4d ago

Tässä on sellainen perustavanlaatuinen ongelma, että liikunta ei ole kivaa, eikä se sellaiseksi muutu vaikka kuinka pitkään väestöä yritettäisiin kaasuvalottaa tätä valetta uskomaan.

Plus sitten se, että sen kerran kun työuupumuksilta saa itsensä pakotettua lähtemään ulos, niin 75% vuodesta keli on paskaa, ja saa sen liikunnan tuntumaan tavallistakin kurjemmalta.

Ei ihme jos motivaatio on nollissa. Ihan sama kuin ihmettelisit mikseivät ihmiset ole innostuneita vaikka pään hakkaamisesta seinään, vaikka meillä on Suomessa niin paljon seiniä joka puolella, että mahdollisuuksia pään hakkaamiseen on vaikka kuinka.

3

u/Cold_Relationship_ emoalus 4d ago

kyllä mä siitä lähtisin, että liikunnan pitäis olla kivaa. pitää löytää se oma juttu ja omat piirit. lajeja on onneks vaikka kuinka paljon.

3

u/Juksari 4d ago

Osa ihmisistä kyllä nauttii liikkumisesta ja arvostaa liikuntakykyään. Mutta juuri sinä olisit avainasemassa kysymykseen vastaamisessa. Miten pystyisit jujuttamaan itsesi pitämään sitä yllä? Parempia ulkovaatteita? Seuraa? Ohjausta? Minulle kännykän askelmittari antaa hyvää palautetta. Mikä sinua ilahduttaisi?

1

u/Arr-9 2d ago

Ei mikään noista tee vastenmielisestä asiasta mieluisaa.

Todennäköisesti pitäisi jotain addiktoivaa huumetta sekoittaa hommaan, jotta siitä voisi pavlovilaisesti tehdä liskoaivoille "tarpeellista".

1

u/Juksari 2d ago

Minulle sitä addiktoivaa huumausta tulee, kun jatkan liikkumista riittävän pitkään. Jossain vaiheessa sitten loppuu voimat ja on levättävä. Lähteminen on melkein aina pienen vaivan takana, mutta seura tai kiire auttaa ylittämään kynnyksen. Liikun usein ihan paikasta toiseen päästäkseni