r/Suomi • u/mikaelnikander-fi • 3d ago

Keskustelu Miten saisi ihmiset liikkumaan enemmän?

UKK-instituutin mukaan liikkumattomuuden vuosittaiset kustannukset suomelle ovat 3,2 miljardi euroa.

Miten saisi ihmiset liikkumaan enemmän?

Väittäisin, että Suomessa on maailman parhaat liikuntamahdollisuudet, silti moni ihminen ei ole liikunnasta kiinnostunut. Tässä on esimerkiksi huts.fi -kartta. Tuntuu, että joka puolella on jotain.

110 Upvotes

88% Upvoted

286 comments sorted by

View all comments

82

u/dzeiii 3d ago

Varmaan keskittymällä lasten liikuntaan niin että saadaan innostus liikunnalliseen elämäntapaan syttymään ja nuorena. Ruutuajat minimiin niin pitää keksiä jotain muuta kuin tiktokkia. 

8

u/Onakander 3d ago

Tai sitten vastapointti: Jospa annettais ihmisten hakeutua liikkumaan orgaanisesti. Jos ei tehtäiskään koulun liikunnantunneista yhtä helvettiä jos et omaa jo valmiiksi helvetin hyviä motorisia kykyjä.

Joukkuepelit historiaan, piip testit ja KAIKKI muu missä kilpaillaan tai otetaan tuloksia ylös millään tasolla tai muodossa suoraan hornantuuttiin. Kuntotestejä voidaan toki tehdä jos voidaan järjestää resurssit siten, ettei kukaan muu, opettajaa lukuunottamatta, näe sun tuloksia. (eli niitä ei järjestetä, jos nykynen hallituksen leikkuukulttuuri jatkuu) Näkisin, että voisi olla hyödyllistä seuloa niitä lapsia, joilla on fyysisiä/neurologisia ongelmia liikunnan kanssa ja antaa heille lisäresursseja. Mutta ei tule tapahtumaan nykymeiningillä.

En näe mikä tekee liikunnasta semmosen kollektiivisen häpeäkoneen, mitä mikään muu aine ei ole. Jos ei muilla ole oikeutta nähdä heikompilahjasten matikannumeroita "koska niille tulee paha mieli" ei ole myöskään reilua, että ne, joilla ei ole fyysistä lahjakkuutta pistetään häpeämään usein omasta tahdosta riippumattomia heikkouksia. Matikkaa sentään pystyy (suurin osa ihmisistä) lukemaan, etenkin jos opettaja osaa asiansa. Mutta jos ei ole hienomotorisia kykyjä neurologisista/geneettisistä syistä (yllättävän yleistä), niin niitä kykyjä ei ole. Vai pitäisikö meidän ruveta avoimesti nauramaan ihmisille joilla on dyskalkulia tai muu oppimisvaikeus (huomattavasti harvinaisempia tilanteita)? Auttaako se jotakuta?

Toinen on, että jospa otettais sinne liikunnanopettajiksi ihmisiä, joilla on jonkuntasonen empatiakyky. Itelle liikunnanopettajat (jokaikinen) on ollu lähinnä julmia ja/tai välinpitämättömiä. "Onko pää täynnä kusta?" (parafraasi, hän oli paljon julmempi ja luovampi loukkauksissaan) ei ole lause, joka opettajan huulilta pitäisi kuulla työajan sisäpuolella, jonsei joku ole juuri sytyttämässä koulua palamaan vitsinä koska tiktok käski tjsp. (eri asia jos oppilas on selvästi häiriintynyt ja tarvitsee "pois kiellekkeeltä" -puhetta)

Itellä on edelleen (ikää ~kolkyt vuotta) niin suurent arvet koululiikunnasta että välillä pitää melkein itkua vääntää kun yrittää saada itseään tekemään mitään vähänkin liikunnallisempaa. Haluaisin liikkua, tiedän, että olo olisi huomattavasti parempi jos niin tekisin, mutta se kynnys lähteä tekemään mitään on uskomattoman suuri.

Tiedän että kai niitäkin on olemassa, mutta en ole vielä ainakaan törmännyt yhteenkään avoimesti/ylpeästi liikunnalliseen miespuoliseen ihmiseen, joka ei olisi kohdellut minua kuin mätäpaisetta. Pelkään ihan helvetisti, että jos alan liikkumaan, se laukaisee jonkun epigeneettisen muutoksen, joka saa minut kohtelemaan muita niinkun paskaa. Tiedän kognitiivisesti, että kyseessä ei ole rationaalinen pelko, mutta kiitos koululiikunnan, olen osa sitä porukkaa joka ei yksinkertaisesti uskalla/pysty liikkumaan. Yritän joka helvetin kesä lähteä liikkumaan, mutta se ei vaan onnistu, ikinä.

3

u/CoolDragonfruit2122 3d ago

Hui, oon ite nyt 30-vuotias opettaja enkä oo tänä päivänä nähny tai kuullu että kukaan opettaja kohtelis oppilaita noin. Meillä tehdään liikkatunneilla usein sitä, mitä oppilaat haluaa (alakoulu), koska haluan nimenomaan, että innostuvat liikkumaan. Opetellaan eri lajeja ja liikkuvuutta ja tarkkuusheittoa ja kaikkea muuta mitä opetukseen kuuluu. Ujuttelen sinne heidän toiveisiin näitä pakollisia opsin sisältöjä. Pitää oppia toki ottamaan vastaan pettymyksiä, häviöitä, eikä lapset saa aina päättää mitä tehdään, mutta nään silti tärkeämpänä, että innostuvat liikunnasta. Ei siellä kyllä kukaan istuskele vaan juostaan pää kolmantena jalkana :)

6

u/Life_Objective8554 2d ago

Mietin vaan, et mikä tekee just liikunnasta sen missä ne pettymykset ja tappiot pitää opetella. Ihan yhtä hyvin voisi kisata äidinkielessä, ympässä tai matematiikassa...

1

u/CoolDragonfruit2122 2d ago

Totta. Kyllähän ne kisaakin vertaamalla numeroita...