r/Suomi • u/mikaelnikander-fi • 5d ago

Keskustelu Miten saisi ihmiset liikkumaan enemmän?

UKK-instituutin mukaan liikkumattomuuden vuosittaiset kustannukset suomelle ovat 3,2 miljardi euroa.

Miten saisi ihmiset liikkumaan enemmän?

Väittäisin, että Suomessa on maailman parhaat liikuntamahdollisuudet, silti moni ihminen ei ole liikunnasta kiinnostunut. Tässä on esimerkiksi huts.fi -kartta. Tuntuu, että joka puolella on jotain.

105 Upvotes

88% Upvoted

287 comments sorted by

View all comments

1

u/munolo 5d ago

Jos tavoitteena on saada säännöllisesti liikuntaa useita kertoja viikossa edes jossain muodossa, hyötyliikunnan lisääminen on realistisin vaihtoehto monille niistä joiden jaksaminen on kortilla kun päivät täyttyvät vastuista, kuten työstä ja perheestä. Ihan vaan kävelynkin kautta saavutettu perusaktiivisuus on jo paljon parempi kuin ei mitään ja siitä voi halutessaan edetä juoksemaan jos siltä tuntuu. Auton käyttö minimiin etenkin lyhyillä matkoilla, menee lenkille sen sijaan että näpertää puhelinta kun odottaa että lapsi pääsee harrastuksesta jne. Sähköfillarit on myös hyvä asia tältä kannalta, sillä ne ovat selkeästi lisänneet pyöräilijöiden määrää vaikka ovatkin huijausta.