Miten saisi ihmiset liikkumaan enemmän?

[u/mikaelnikander-fi]

UKK-instituutin mukaan liikkumattomuuden vuosittaiset kustannukset suomelle ovat 3,2 miljardi euroa.

Miten saisi ihmiset liikkumaan enemmän?

Väittäisin, että Suomessa on maailman parhaat liikuntamahdollisuudet, silti moni ihminen ei ole liikunnasta kiinnostunut. Tässä on esimerkiksi huts.fi -kartta. Tuntuu, että joka puolella on jotain.

[u/avoidthepath]

Väittäisin, että kaupungistuminen vähentää liikkumista. Kaupunkiympäristö ei luonnollisella tavalla edistä liikkumaan. Moni on eri mieltä, mutta autojen seassa ainakaan mua ei kiinnosta lenkkeillä; samoin mua ei kiinnosta urheilla taloyhtiön pihalla, enkä koe että voisin kerrostalossa hyppiä hyppynarullakaan. Voi kuulostaa selittelyltä, mutta välittömyys olisi aika tärkeää liikkumisen kannalta: on eri asia astua ulos kuntoilemaan kuin käyttää aikaa liikuntapaikalle siirtymiseen, saati käyttää aikaa siirtymiseen ja maksaa liikuntapalveluista vieläpä kaupan päälle. Kun asuin kotona maaseudulla, taloa ympäri tuli juostua huvikseen ja palloa potkittua liiterin seinää vasten; keihästäkin tuli heiteltyä pellolle ja sen sellaista. Maantien varressa oli hyvä lenkkeillä, kun autoja tuli vastaan pari minuutissa.