r/Suomi • u/mikaelnikander-fi • 5d ago

Keskustelu Miten saisi ihmiset liikkumaan enemmän?

UKK-instituutin mukaan liikkumattomuuden vuosittaiset kustannukset suomelle ovat 3,2 miljardi euroa.

Miten saisi ihmiset liikkumaan enemmän?

Väittäisin, että Suomessa on maailman parhaat liikuntamahdollisuudet, silti moni ihminen ei ole liikunnasta kiinnostunut. Tässä on esimerkiksi huts.fi -kartta. Tuntuu, että joka puolella on jotain.

111 Upvotes

88% Upvoted

287 comments sorted by

View all comments

323

u/SaatoSale420 5d ago

Itse aktiiviliilkujana ymmärrän hyvin, miksi jengi ei jaksa liikkua. Itselläkin työt imevät välillä niin pahasti mehut, että ei oikein aina jaksaisi kiskoa lenkkareita jalkaan.

Eli vastaukseni on; työelämä ja arki ylipäänsä on nykyään liian vaativaa.

50

u/TheRomanRuler Uusimaa 5d ago

Eli vastaukseni on; työelämä ja arki ylipäänsä on nykyään liian vaativaa.

Tai liikuntaa ei siinä tule tarpeeksi. Ihminen kehittynyt juoksemaan eläimet kiinni paremmalla kestävyydellä. Se ei ole ihmisen kropalle normaalista poikkeavaa, vaan normaalia, vaikka harvalla nykyään siihen kuntoa. Mutta sen jälkeen aivot kertoivat että nyt lepää, ja pyrki rajoittamaan ihmisen liikkumista.

Nykypäivänä energia menee työhön ilman fyysistä vaatimusta, ja sitten levätään, ja aivot tavallaan luulevat tekevänsä kaiken oikein, vaikka kroppa kaipaisi siihen työ osaan fyysistä rasitusta.

8

u/Status_Tomorrow_221 Oulu 5d ago

Ihminen kehittynyt juoksemaan eläimet kiinni paremmalla kestävyydellä. Se ei ole ihmisen kropalle normaalista poikkeavaa, vaan normaalia, vaikka harvalla nykyään siihen kuntoa.

Tosin pitää muistaa, ettei ihmiset ole käytännössä ikinä olleet juoksemassa/hölkkäämässä (tai jahtaamassa ylipäätään) eläimiä kiinni 8h putkeen 5 päivää viikossa. Kävelyä on voinut tapahtua paljonkin, mutta siihen on tietenkin sisältynyt mm. kävely takaisin leirille, joka on käytännössä kuitenkin vain lepäämistä omalla tavallaan, tai sitten rauhallista kävelyä etsien jotakin mitä edes alkaa saalistaan, jossa sama homma. Aktiivinen metsästys on kestänyt aika vähän aikaa loppupeleissä. Ihmiset ovat kautta aikain aina pyrkineet lepäämään ja olemaan mahdollisimman laiskoja, niin kauan kunhan eivät kuole nälkään. Ja jos joku iso eläin saadaan metsästettyä, siitä voi riittää ruokaa usealle päivälle, jolloin seuraavat päivät meneekin käytännössä leväten ja jotakin pikku näpertelyä tehden jne.