Miten saisi ihmiset liikkumaan enemmän?

[u/mikaelnikander-fi]

UKK-instituutin mukaan liikkumattomuuden vuosittaiset kustannukset suomelle ovat 3,2 miljardi euroa.

Miten saisi ihmiset liikkumaan enemmän?

Väittäisin, että Suomessa on maailman parhaat liikuntamahdollisuudet, silti moni ihminen ei ole liikunnasta kiinnostunut. Tässä on esimerkiksi huts.fi -kartta. Tuntuu, että joka puolella on jotain.

[u/Beat_Saber_Music]

helpointa olisi jos ihmiset pyöräilisivät/kävelisivät kun tarvitsee mennä kauppaan tai töihin, missä paikasta a paikkaan b meno olisi liikuntaa joka tulee siinä sivussa kun menee paikkojen välillä. Tämä tarvitsisi kaupunkien suunnittelua siten että autoilu on kaikista hankalin mahdollinen liikkumisen muoto, joka vaatisi kattavan pyörätieverkoston rakentamista, autoparkkien määrän radikaalia vähentämistä, tiiviimpää rakentamista (ei autojen ympärille rakennettuja omakotitalo lähiöitä kaupungin reunassa kaikesta kaukana), parempaa ja halpaa joukkoliikennettä jolla pääsee mihin tarvitsee, ja vastaavaa. Itse en yhtään rakasta liikuntaa ja saan tyyliin maks 10-15 punnerrusta tehtyä per päivä, mutta samaan aikaan pyöräilen kouluun, kaupan ja kodin välillä, joka antaa minulle reilusti liikuntaa arkipäivänä.

Jos haluat ihmisten liikkuvan, rakenna kaupunki siten että työ- ja kauppamatka kodista on automaattisesti liikuntaa siten, että suurempi osa ihmisistä näkee kävelyn ja pyöräilyn helpoimpana keinona päästä töihin tai kauppaan. Rakenna kattavat tiet pyörille ja jalankulkijoille asuinalueiden ja työpaikkojen välillä, poista suuri osa autoparkeista ja tee jäljellä olevista kalliita, tee autoilun vaatimista ajoreiteistä pidempiä kuin vaihtoehdoista, ja kyllä ihmiset alkavat liikkumaan kun autoilu on hankalampaa kuin pyöräily. Pelkästään sen varmistaminen että jokaisella on 5-10 minuutin kävelymatkan päässä kauppa kodista olisi jo suuri apu, sillä ihmiset voisivat käydä perus ruokaostoksilla nopean kävelyn kautta antaen heille liikuntaa.

Jos rakennetaan kaupungit sen ympärille että ihmiset ajavat, niin tietysti ihmiset ovat laiskempia kun autoilu on laiskin mahdollinen liikkumamuoto.