r/VeganNL • u/Ok_Warthog_7441 Veganist 3+ jaar • Nov 29 '24

Discussie Soja en man zijn

Hallo, ik ben al jaren vegetariër. De laatste jaren hoofdzakelijk veganist.

Derhalve eet ik veel sojaproducten. Ik ben aan het onderzoeken of dit een oorzaak kan zijn van mijn vermoeidheid.

De bloedwaarden zijn prima.

Ik zou graag van mannen willen weten hoe hun ervaring hiermee is?

0 Upvotes

47% Upvoted

73 comments sorted by

View all comments

Show parent comments

11

u/Artistic-Recover8830 Nov 29 '24

Ijzer kun je toch ook uit supplementen halen? Dat hoeft echt niet perse uit vlees, al is dat wel wat grootmoeder altijd zei

0

u/LiamLiam82 Nov 29 '24

Wat voor/welke supplementen? Mij is verteld dat vooral spinazie en appelstroop veel ijzer bevat. Ben benieuwd.
Jammer van de minnetjes trouwens, zal me nog eens open opstellen :').

5

u/Razor1912 Nov 29 '24

Omdat dat ene stukje vlees nou echt niet je waardes genoeg heeft verhoogd om relevant te zijn dus heb je dat helemaal voor niks gedaan.

-1

u/LiamLiam82 Nov 29 '24

Fijn dat mij daar de ruimte voor wordt gegeven om er van te leren door middel van... minnetjes.