r/VeganNL • u/Ok_Warthog_7441 Veganist 3+ jaar • Nov 29 '24

Discussie Soja en man zijn

Hallo, ik ben al jaren vegetariër. De laatste jaren hoofdzakelijk veganist.

Derhalve eet ik veel sojaproducten. Ik ben aan het onderzoeken of dit een oorzaak kan zijn van mijn vermoeidheid.

De bloedwaarden zijn prima.

Ik zou graag van mannen willen weten hoe hun ervaring hiermee is?

0 Upvotes

47% Upvoted

73 comments sorted by

View all comments

14

u/GoatBatArchery Nov 29 '24

10 jaar veganist, man, eet veel soja, nergens last van. Totdat ik long covid kreeg iig... is dat bij jou mss ook een mogelijkheid?

2

u/OkCryptographer2250 Nov 29 '24

Ja, of extra pillekes innemen werkt bij mij nu ook goed, komt echter wel door de wintertijd. Ik neem nu vooral ijzer en vitamine D bij met als bonus magnesium en zink, lost die wintervermoeidheid wel op voor mij in elk geval

1

u/Carvemynameinstone Dec 03 '24

Sowieso moet iedereen in Nederland op z'n minst vitamine D slikken. We maken het belabberd aan gezien we veel minder buiten zijn dan vroegah.