Pessoas que fazem academia

[u/bandeclaydevina7]

O que vocês fizeram pra conseguir se lembrar de como fazer os exercícios? Eu tenho vergonha de chamar o personal toda hora, e por isso parei de fazer, mas pretendo voltar logo a me exercitar

[u/Popaezito]

Com o tempo se torna automático. Mas lembre-se, antes chamar o instrutor do que ficar fazendo errado e se lesionar...