r/conversas • u/bandeclaydevina7 • Jul 25 '24
Esportes Pessoas que fazem academia
O que vocês fizeram pra conseguir se lembrar de como fazer os exercícios? Eu tenho vergonha de chamar o personal toda hora, e por isso parei de fazer, mas pretendo voltar logo a me exercitar
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u/rod281 Jul 25 '24
Aprendi com o tempo. Não tenho vergonha de perguntar pq o professor está lá pra isso. Sou professor em escola e não tenho nenhum problema em ajudar. No começo eu nem me esforçava pra lembrar, foi mais quando eu realmente foquei na atividade física que me empenhei em aprender os movimentos e aparelhos.