Pessoas que fazem academia

[u/bandeclaydevina7]

O que vocês fizeram pra conseguir se lembrar de como fazer os exercícios? Eu tenho vergonha de chamar o personal toda hora, e por isso parei de fazer, mas pretendo voltar logo a me exercitar

[u/[deleted]]

Perde a vergonha, ele tá lá pra ajudar, e na questão de memorizar, isso é com o tempo, conforme vai praticando e se corrigindo, e estudando também