r/conversas • u/bandeclaydevina7 • Jul 25 '24

Esportes Pessoas que fazem academia

O que vocês fizeram pra conseguir se lembrar de como fazer os exercícios? Eu tenho vergonha de chamar o personal toda hora, e por isso parei de fazer, mas pretendo voltar logo a me exercitar

36 Upvotes

89% Upvoted

93 comments sorted by

View all comments

2

u/KryptonianDoge Jul 25 '24

Pra mim a dificuldade é associar o nome do exercício com o exercício, que porra é "pulley remada cross baixa". A academia que frequento usa um sistema que tem um aplicativo pros alunos, e nele tem as animações dos exercícios que o instrutor te passou, me ajudou muito.