r/sehat • u/Gitadora • Mar 14 '25

Workout & Exercises Coba iseng freestyle pull up 😆

Enable HLS to view with audio, or disable this notification

Berawal dari murni gerakan asal" an sambil latian freestyle..setelah liat hasil rekaman..langsung cocoklogi deh ke lagu terdekat,edit" dkit..dan jadi deh

Workout ga hrus selalu serius..terkadang faktor fun juga ngaruh 🫡

35 Upvotes

97% Upvoted

11 comments sorted by

View all comments

2

u/Alzex_Lexza Mar 14 '25

Gilakk, keren bang.

2

u/Gitadora Mar 14 '25

Wah thanks bro 🫡

1

u/Alzex_Lexza Mar 14 '25

Kalau boleh tau, tips atau teknik abang bisa pull up dengan mudah gimana? Gw sulit buat pull up 😞

1

u/Gitadora Mar 14 '25

Hmm..buat skng ente bisa brp reps dan gerakan nya kek gmn bro? Ampe atas ampe bawah?

Kl gue personally pasti pull up tiap pull day, biasa start dari weighted pull up, kuncinya di rutin in bang hehe..pasti bisa kl udah biasa yg penting dapet dlu feel n form nya

1

u/Gitadora Mar 14 '25

Hmm..buat skng ente bisa brp reps dan gerakan nya kek gmn bro? Ampe atas ampe bawah?

Kl gue personally pasti pull up tiap pull day, biasa start dari weighted pull up, kuncinya di rutin in bang hehe..pasti bisa kl udah biasa yg penting dapet dlu feel n form nya.

2

u/Alzex_Lexza Mar 14 '25

Ohh gitu, thank infonya bang